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我九月底就要生產了
已經試吃過好幾家月子餐
本來已經有屬意的月子餐
但因為之前新聞每日一爆
結果媽媽怕別人做的食材不好
堅決要來家裡幫我做月子
月子餐不是都有經過檢驗嗎
到底安不安全阿
畢竟自己會親餵母乳
有人可以提供安心的經驗嗎
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在去年的時候政府有大規模針對月子餐的部分做過檢驗，可以去衛生局的網站查詢哪些有通過驗證，不過如果要安心還是請家人幫忙會比較安全，畢竟很多食品價差來源就是品質的優劣，很多業者是為了節省支出用，常常是大量叫貨長時間冷凍食品，導致裡面的營養流失，現在很多媽媽都很注重這一塊，你可以選擇
月子藥膳加上自己去市場買的新鮮食材，既方便又健康，我妹是營養師他也跟我說過，現在人的營養都很足夠，其實在月子期間注重三餐的均，衡搭配中藥的調理就很足夠了，我知道老妹的同事們好幾個都是自己買藥膳包回來請家人幫忙坐月子，老妹說新竹有家專做中藥起家的老藥廠的藥材很不錯，好像叫美多麗月子藥膳，既然你要親餵母乳更要好好挑選，畢竟寶寶的主食來源大部分都來自於媽媽
參考資料
自己和家人
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